"Game on" - Der neue Praventionskurs für Gamerinnen, Gamer & E-Sports-Fans

Ab sofort bieten wir in unserem Trainingsbereich den neuen Präventionskurs

"Game on - mit Kraftausdauertraining fit fürs nächste Level"

in Kooperation mit der AOK Rheinland/Hamburg an.

Der 8-Wochen-Kurs wurde gemeinsam mit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt. Er verbindet funktionelles
Kraftausdauertraining mit Übungen für Fokus, Mobilität und Reaktionsfähigkeit - perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse
von Gamerinnen und Gamern oder Menschen mit viel Bildschirmzeit.

Was erwartet Dich im Kurs?

    > 1 x wöchentlich ein angeleitetes Workout im Gerätebereich
    > Ganzkörperübungen für Kraft, Ausdauer & Haltung
    > Beweglichkeits- und Motivationstraining
    > kognitive Drills zur Verbesserung von Reaktion & Konzentration
    > Zugang zu @Home-Workouts, Übungsvideos & Levelsystem über die Game-on-Website

Für wen eignet sich der Kurs?

Der Kurs eignet sich für Gaming-Neulinge und Fortgeschrittene. Dabei ist es egal, ob Du nur fitter werden möchtest
oder Deine Performance beim Gaming verbessern willst.

Kosten und Anmeldung

    >AOK-versichert? Dann ist Deine Teilnahme komplett kostenlos. Du erhälst einen persönlichen Gutschein von der AOK und löst ihn bei uns ein.

    >Andere Krankenkasse? Du kannst ebenfalls teilnehmen. Die Kurskosten werden in der Regel anteilig von Deiner Krankenkasse erstattet.

Game on -  Fitness trifft Gaming

   

Kursstart und Zeiten:

Ab dem XX.XX.XX ab XX:00 Uhr
Ab dem XX.XX.XX ab XX:00 Uhr

Melde Dich noch heute bei uns an und sichere Dir Deinen Platz!