Starten, nicht warten

Bei Fehlhaltung, Ausdauer- und Gewichtsproblemen unser Spezialangebot:

Mit Hilfe unseres Gerätetrainings machen wir Sie fit für Beruf und Freizeit. Dieses Training ist ein Ausgleich zu den täglich steigenden Anforderungen, die im Alltag an Sie gestellt werden.

Gesundheitscheck

mit Erstellung von Ihrem individuellen Trainingsplan und unserer fachlichen, physiotherapeutischen Beratung und Betreuung.
Nach einem ausführlichen Eingangs-Check erstellen wir gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm. Die Ziele bestimmen Sie. Ob Verbesserung von Ausdauer und Wohlbefinden, Verbesserung von Haltung und Figur, spezielle Kräftigung der Muskulatur oder gezielte Ausgleichsübungen zu einseitigen Belastungen im Beruf.

Die Schwerpunke:

Spezifisches Rückentraining

Wir bietet neben den physiotherapeutischen Behandlungsmethoden die Möglichkeit, selbst etwas aktiv gegen Rückenbeschwerden zu unternehmen.

Unsere Therapeuten helfen Ihnen gerne dabei ein individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm zu erstellen.

Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Training

Das Herz-Kreislauf-Training dient der Verbesserung der allgemeinen Ausdauer. Hierbei wird eine Belastung auf dem Laufband (gehend oder laufend), dem Fahrrad, dem Crosstrainer und weiteren Geräten über einen längeren Zeitraum durchgeführt. Ein wohldosiertes Training kann vielen Zivilisationskrankheiten vorbeugen, wie Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen. Mögliche Folgeerscheinungen werden gemindert. Nicht zuletzt dient es dem Wohlbefinden und stärkt das Immunsystem.